Tanzaktivitäten

Was sind Tanzaktivitäten?

Ein Tanztraining ist eine unterhaltsame Sportaktivität mit positivem Einfluss auf das Kardio-Vaskuläre-System und auf die Entwicklung der Motorik. In einigen Lektionen sind auch Ansätze von Kräftigung eingebaut. Es kommt zu einer Verbesserung Ihrer Kondition, zu einer Senkung Ihres Gewichts sowie zur Bildung und Kräftigung der Muskel in ganzen Körper. Tanz bedeutet Spaß und hilft Ihnen, sich gut zu fühlen.

Energetischer Verbrauch dieser Aktivität in Kcal:

• Cardio dance
• Dance aerobic
• Salsa
• Bauchtanz

Mehr Infos:

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