Untätigkeit (Passivitäten)
Sie müssen nicht andauernd sportlich aktiv sein, laufen und sich bewegen, gönnen Sie Ihrem Körper auch einmal Ruhe und Erholung. Meditieren Sie und besinnen Sie sich. Erinnern Sie sich an etwas Angenehmes, das Ihnen in letzter Zeit große Freude gemacht hat. Nach einer Weile verspüren Sie im Gesicht ein leichtes Lächeln, welches sich im Inneren Ihres Körpers widerspiegelt.
Meditationsplätze:
• hinterm Wasser unter der Linde
• bei der Quelle in der Allee
• auf der Wiese
