S úsměvem a bez stresu
S úsměvem a bez stresu
6 dní/5 nocí
Relaxujte uprostřed nádherné přírody. Zhluboka se nadechněte a vnímejte, jak síla a energie přichází do vašeho těla. Užijte si božský odpočinek a probouzejte se znovu s úsměvem a bez stresu.
Program S úsměvem a bez stresu byl sestaven dietology, psychology, předními wellness a fitness specialisty takovým způsobem, aby se kombinací různých terapií, masáží, cvičení, sportování, relaxace a stravovacích doporučení podpořil proces psychické a fyzické regenerace klientů. Hosté po několika dnech odjíždějí ze Svaté Kateřiny odpočati, plni energie a navíc vybaveni komplexním plánem zdravého životního stylu. Každý host se během pobytu dozví, jak sportovat, jak se stravovat a jak a kdy odpočívat. Dostává úplný předpis zdravého životního stylu, který je ušit na míru jeho věku, pracovnímu nasazení a svým specifickým fyziologickým a psychologickým charakteristikám, který bude moci efektivně praktikovat v běžném životě.
Balíček zahrnuje:
- 5x ubytování se snídaní formou bohatého buffetu
- 3x denně strava (plná penze) připravená odborníky na zdravou výživu
- diagnostika na přístroji IN BODY 720, konzultace s dietologem a následné sestavení jídelníčku s využitím vhodných potravin pro daný typ, doporučení pohybových aktivit
- individuální doporučení dietologa, týkající se zdravé výživy
- vytvoření individuální jógové sestavy dle zdravotního stavu
- lekce pranajámy - dechová cvičení pro odbourání stresu
- lekce meditace - jógový spánek „jóga nidra"
- lekce jógy
- antistresová aromaterapeutická koupel (30´)
- antistresová relaxační masáž (30´)
- masáž hlavy s následnou ajúrvédskou relaxační technikou Širodhara (30´)
- lymfatická masáž-rozproudění lymfatického sytému (60´)
- terapie lávovými kameny - vyrovnání energií těla a vyladění organismu (60´)
- pitný režim - přírodní pramenitá Kateřinská voda ke každému jídlu
- neomezený vstup do wellness a spa (sauny, páry, vířivka, relaxační místnosti)
- neomezený vstup do posilovny
- půjčování sportovního vybavení po celou dobu pobytu
- 3x 30 min jízda na koni (hypoterapie)
Cena balíčku od: 12.990,-Kč/za osobu ve 2-lůžkovém pokoji typ Shiraz/Chardonnay
K balíčku je možné fakultativně přiobjednat antistress koučink, během něhož Vám kouč pomůže rychle a efektivně k znovunalezení vlastní rovnováhy.
Cena: 7.500,- Kč/3 koučinková sezení po dobu 3 dnů
6.300,-Kč/1 koučinkové sezení v trvání 3 hodin
3.900,-Kč/1 koučinkové sezení v trvání 1 hodiny
S úsměvem a bez stresu
5 dní/4 noci
Balíček zahrnuje:
- 4x ubytování se snídaní formou bohatého buffetu
- 3x denně strava (plná penze) připravená odborníky na zdravou výživu
- diagnostika na přístroji IN BODY 720, konzultace s dietologem a následné sestavení jídelníčku s využitím vhodných potravin pro daný typ, doporučení pohybových aktivit
- individuální doporučení dietologa, týkající se zdravé výživy
- vytvoření individuální jógové sestavy dle zdravotního stavu
- 2 lekce hatha jógy (meditace, cvičení jógových pozic a dechové techniky pomáhající odbourat následky stresu)
- antistresová aromaterapeutická koupel (30´)
- antistresová relaxační masáž (30´)
- masáž hlavy s následnou ajúrvédskou relaxační technikou Širodhara (30´)
- terapie lávovými kameny - vyrovnání energií těla a vyladění organismu (60´)
- pitný režim - přírodní pramenitá Kateřinská voda ke každému jídlu
- neomezený vstup do wellness a spa (sauny, páry, vířivka, relaxační místnosti)
- neomezený vstup do posilovny
- půjčování sportovního vybavení po celou dobu pobytu
- 2x 30 min jízda na koni (hypoterapie)
Cena balíčku od: 10.980,-Kč/za osobu ve 2-lůžkovém pokoji typ Shiraz/Chardonnay
K balíčku je možné fakultativně přiobjednat antistress koučink, během něhož Vám kouč pomůže rychle a efektivně k znovunalezení vlastní rovnováhy.
Cena: 7.500,- Kč/3 koučinková sezení po dobu 3 dnů
6.300,-Kč/1 koučinkové sezení v trvání 3 hodin
3.900,-Kč/1 koučinkové sezení v trvání 1 hodiny
S úsměvem a bez stresu
4 dni/3 noci
Balíček zahrnuje:
- 3x ubytování se snídaní formou bohatého buffetu
- 3x denně strava (plná penze) připravená odborníky na zdravou výživu
- diagnostika na přístroji IN BODY 720, konzultace s dietologem a následné sestavení jídelníčku s využitím vhodných potravin pro daný typ, doporučení pohybových aktivit
- individuální doporučení dietologa, týkající se zdravé výživy
- vytvoření individuální jógové sestavy dle zdravotního stavu
- lekce hatha jógy (meditace, cvičení jógových pozic a dechové techniky pomáhající od-bourat následky stresu)
- antistresová aromaterapeutická koupel (30´)
- antistresová relaxační masáž (30´)
- masáž hlavy s následnou ajúrvédskou relaxační technikou Širodhara (30´)
- terapie lávovými kameny - vyrovnání energií těla a vyladění organismu (60´)
- pitný režim - přírodní pramenitá Kateřinská voda ke každému jídlu
- neomezený vstup do wellness a spa (sauny, páry, vířivka, relaxační místnosti)
- neomezený vstup do posilovny
- půjčování sportovního vybavení po celou dobu pobytu
- 2x 30 min jízda na koni (hypoterapie)
Cena balíčku od: 7.980,-Kč/za osobu ve 2-lůžkovém pokoji typ Shiraz/Chardonnay
K balíčku je možné fakultativně přiobjednat antistress koučink, během něhož Vám kouč pomůže rychle a efektivně k znovunalezení vlastní rovnováhy.
Cena: 7.500,- Kč/3 koučinková sezení po dobu 3 dnů
6.300,-Kč/1 koučinkové sezení v trvání 3 hodin
3.900,-Kč/1 koučinkové sezení v trvání 1 hodiny
