taneční aktivity

Co jsou taneční aktivity?

Taneční tréninky jsou zábavné sportovní aktivity, mají kladný vliv na kardio – vaskulární system a rozvoj motoriky. V některých lekcích jsou zařazeny i prvky posilování. Dochází ke zlepšení vaší kondice, snížení nadváhy, k tvarování a posílení svalů celého těla. Tanec je zábava a pomůže vám cítit se skvěle. 

Energetický výdej aktivity v kcal.

• Cardio dance
• Dance aerobic
• Salsa
• Břišní tanec

Další informace:

• Activities
• co je yoga?
• pilates
• balance & strenght
• kardio aktivity
• taneční aktivity
• psím spřežením tam a zase zpátky
• Vysočinou v sedle
• Co je golf?
• hry a sportovní aktivity
• půjčovna sportovního vybavení
• pasivity