Ayurveda-Yoga-Detox

Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und fühlen Sie sich leicht und voller neuer Energie.

Das Ayurveda-Yoga-Detox-Programm wurde entwickelt um Körper, Geist und Seele zu reinigen und wieder in Harmonie und Balance zu versetzen. Es beinhaltet neben einer Konsultation beim Ayurveda-Arzt, diverse ayurvedische Treatments, Yoga, Meditation und ein spezielles ayurvedisches Ernährungsprogramm mit frischen Gemüsesäften sowie Detox-Tees zur Reinigung, Stressreduktion und Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.

im Package inkludiert

/ 8 Tage

7 Übernachtungen

Massage und Therapie

1x Abhyanga-Massage
(60 min.)
1x Abhyanga-Massage
(90 min.)
1x Shirodhara-Massage
(60 min.)
1x ayurvedische Pada Abhyanga-Massage
(30 min.)
1x Detox-Aromatherapie-Massage
(90 min.)
1x Salz-Körperpeeling
(45 min.)
1x Himalaya-Gesichtsdrainage-Massage
(30 min.)
1 klassische Massage
(60 min)

TRAININGS- UND REINIGUNGSLEKTIONEN

1x Jala Neti (Reinigung der Nase und Stirnhöhle)
(15 min.)
1x Kunjal Kriya / Vanama Dhautí (Reinigung des Körpers mit Salzwasser)
(30 min.)
1x Trataka (Augenreinigungsübung)
(15 min.)
3x Yoga
(je 60 min.)
3x Pranajama
(je 30 min.)
2x Yoga Nidra
(je 45 min.)

Ayurvedische Vollpension

jeweils 7x Frühstück, Lunch und Abendessen

Erstkonsultation beim Yoga-Arzt (45 min.)

Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt (45 min.)

Wasser aus der resorteigenen Heilquelle

mit Ingwer und Zitrone zu Beginn der Bewegungseinheiten am Morgen / je einmal täglich Detox Tee und Weizengrassaft

Unbegrenzter Zutritt zu den Wellness- & Spa-Einrichtungen im Ayurveda Pavilion

Der Wellness- & Spabereich im neuen Pavillon bietet Ihnen folgende Einrichtungen:

Finnische Sauna
Aromatherapie-Dampfkabinen
zwei große Whirlpools
Kneipp-Walk-Pool
Pool mit sechs Massagesitzen

Freier Zutritt zu den Wellness- & Spa Einrichtungen im Haupthaus

Saunas
Dampfbad
Whirlpool
Ruhezone

während des gesamten Aufenthalts.

Transfers

zwischen Pocatky (eingezäunter, unbewachter Hotel-Parkplatz) und dem Resort.