СИЛЬНЫЙ БАЛАНС

Занятия в сочетании с элементами аэробной нагрузки, нацеленные на укрепление тела с помощью собственного веса или использования простых инструментов.

ЗАНЯТИЯ ПО УКРЕПЛЕНИЮ БАЛАНСА

ФИТБОЛ

Силовые тренировки и упражнения для баланса с использованием больших шаров. Упражнения включает в себя реабилитационные элементы, улучшают гибкость позвоночника, формируют и укрепляют все тело.

BOSU mix

Динамические тренировки, сочетающие аэробные упражнения и укрепление всего тела. Длябольшей эффективности используется специальный инструмент BOSU.

ШЕЙПИНГ

Сочетание аэробных и укрепляющих упражнений, нацеленных на укрепление всего тела, с использованием различных инструментов, таких как bosu, гантели или медицинский шар. Тренировкиподходятдлявсехгостей.

Для занятий необходима плотная обувь, предназначенная для занятий в тренажерном зале. Тренируйтесь в удобной одежде, которая не будет стеснять движения, например, футболки, шорты или длинные брюки, спортивные костюмы или леггинсы. В конце каждого занятия есть обязательно время для релаксации, поэтому мы рекомендуем вам взять свитер или футболку с длинными рукавами. Не
забудьте взять с собой также воду и полотенце.

Все предметы доступны для вас в курортном комплексе. Если вы заинтересованы в покупке коврика, подушки для медитации или другого спортивного инвентаря, вы можете посетить наш магазин Sport Republic.

Хотите более интенсивные занятия и более быстрый результат? Закажите индивидуальное занятие в удобный для вас день и подходящее время. Пожалуйста, свяжитесь с ресепшн.