ПИЛАТЕС В РЕЗОРТЕ SVATÁ KATEŘINA

Пилатес

Пилатес для тела и разума

Система упражнений, которая была создана известным американским физиотерапевтом немецкого происхождения J. H. Pilates. Пилатес в настоящее время очень популярен среди таких знаменитостей, как Шерон Стоун, Мелани Гриффит и Ума Турман. Эта физическая активность относится к группе Body & Mind и ориентирована на гармонию тела и разума. Пилатес имеет более медленный характер выполнения упражнений, задействует глубокие мышечные ткани, укрепляя тело и улучшая гибкость и осанку. Он также помогает при боли в спине.

ПИЛАТЕС ЗАНЯТИЯ

ПИЛАТЕС

Пилатес - Упражнения, которые задействуют и укрепляют центр тела (точку энергии и жизненной силы). Улучшают гибкость, отлично укрепляют все тело и улучшают плохую осанку.

BOSU Пилатес

Упражнения, которые задействуют и укрепляют центр тела. Улучшают гибкость, отлично укрепляют все тело и улучшают плохую осанку. Для большей эффективности и разнообразия упражнений используется система балансировки BOSU.

Пилатес с малым оборудованием

Упражнения по системе Пилатес, в которой используются различные дополнительные предметы, такие как, полотенце, маленькие и большие мячи, резиновые ленты и другие.

Вам не нужна обувь для пилатеса. Тренируйтесь в удобной одежде, не стесняющей движения, например, футболка, шорты или длинные брюки, спортивные костюмы или леггинсы. Не забудьте принести на занятие воду.

Все предметы доступны для вас в курортном комплексе. Если вы заинтересованы в покупке коврика, подушки для медитации или другого спортивного инвентаря, вы можете посетить наш магазин Sport Republic.