Vom deutschstämmigen Physiotherapeuten Joseph Hubertus Pilates in den USA entwickelt, ist Pilates das perfekte Ganzkörpertraining – und nicht nur bei Prominenten wie Sharon Stone, Melanie Griffith und Uma Thurman hoch im Kurs! Pilates gehört bei uns im Resort zur Gruppe „Body & Mind“, die sich auf die Harmonie von Körper und Geist konzentriert. Die Übungen werden langsam, konzentriert und nur mit geringen Bewegungen ausgeführt, was die Körpermitte zusätzlich die Flexibilität verbessert und die Haltung verbessert. Während der Pilates-Übungen wird tiefes Muskelgewebe beansprucht, den Effekt spüren auch Gäste, die häufig unter Rückenschmerzen leiden.