SOUNDBATH– ZVUKOVÁ LÁZEŇ

Je intenzivním relaxačním zážitkem, kdy dochází ke zklidnění nervového systému, uvolnění následků stresu.

Naše mysl se při této lekci dostává do meditativního stavu, který může být i velmi hluboký a intenzivní. Dochází nejen k uvolnění napětí svalů, zklidnění tlukotu srdce, ale i k harmonizaci dechu a tlukotu srdce.

SOUNDBATH

Jak probíhá?

Je na vás, zda zvolíte variantu vleže nebo vsedě, s tím vám pomůže lektor v úvodu lekce. Seznámí vás nejen s průběhem lekce, ale také vám pomůže uvolnit napětí, tenzi a naladit se na intenzivní relaxační zážitek.

Protože se jedná o meditačně – relaxační praxi, vezměte si teplé oblečení i ponožky. Tato lekce není o výkonu, není nutné mít očekávání, že musíte něčeho dosáhnout, něco vnímat a vůbec nevadí, když usnete.

Užijte si hlubokou relaxaci, uvolnění a mentální odpočinek.

Cena 350 Kč/osoba.