On-line jóga víkend se Zuzkou

Rezervujte si on-line workshop se Zuzkou Klingrovou na téma "Správné dýchání a centrum těla" v termínu 25-27.2.2022. Záznamy video-lekcí pouze účastníky!

Zajistěte si své místo včas na info@katerinaresort.cz.

Co můžete očekávat:

Jak správně praktikovat jógové dechové techniky, tělesné zámky v souladu s praxí pozic?
Jak správně pracují svaly centra těla během dýchání a praxe?

Špatné dýchání stojí nejen za celou řadou zdravotních problémů, ale také ovlivňuje naše fyzické výkony.Tento on-line jóga workshop vás naučí správně dýchat a rozumět tomu jak dýchání ovlivňuje vaše tělo.

Nezapomeňte, během online vysílání můžete vyhrát krásné ceny v losování.První cenou je jógový víkend v Resortu Svatá Kateřina.

Program

/ 3 DNY

Neděle 27.2.2022

7:45 - 8:00

vpuštění do virtuálního sálu, Otázky & Odpovědi

8:00 - 9:15

Teorie i praxe "Anatomie dýchání a pranajáma"

11:00 - 12:00

Otázky a Odpovědi, losování dárků

Pátek 25.2.2022

18:15 - 18.30

vpuštění do virtuálního sálu

18:30 - 20.00

Teorie a praxe "Centrum těla"

Sobota 26.2. 2022

7:45 - 8:00

vpuštění do virtuálního sálu, Otázky & Odpovědi

8:00 - 9:15

Teorie i praxe "Centrum těla & mozek"

17:15 - 17:30

vpuštění do virtuálního sálu, Otázky & Odpovědi

17:30 - 19:00

Teorie i praxe "Centrum těla a bolesti zad"

Online lekce se Zuzkou Klingrovou probíhá přes platformu Zoom, záznamy lekcí pro účastníky workshopu zůstanou k dispozici pouze při zakoupení workshopu do 25.2.2022.

Po uhrazení workshopu, v týdnu před termínem workshopu obdržíte přesný návod k přihlášení, kontakty na help linku i pracovní papíry k jednotlivým lekcím.