Ájurvédský víkend

Zájímá vás ájurvéda a toužíte se dozvědět více? Nejsou nutné předchozí zkušenosti a znalosti ájurvédy, naši indičtí specialisté se vám budou po celou dobu pobytu věnovat a se vším vás seznámí (překlad do češtiny je zajištěn).

Vyzkoušíte a naučíte se provádět ájurvédskou masáž. Zjistíte více o ájurvédském vaření. Vše ochutnáte. Zacvičíte si i jógu a celý víkend budete jíst vyváženou ájurvédskou stravu. Pobyt na 3 dny.

Ájurvédský víkend „Poznání Ájurvédy“

Zájímá vás ájurvéda a toužíte se dozvědět více?

Nejsou nutné předchozí zkušenosti a znalosti ájurvédy, naši indičtí specialisté se vám budou po celou dobu pobytu věnovat a se vším vás seznámí (překlad do češtiny je zajištěn). Do tajů Ájurvédy vás zasvětí ájurvédský lékař. Od ájurvédského terapeuta se naučíte provádět ájurvédskou masáž. Společně s indickým ájurvédským kuchařem připravíte a ochutnáte ájurvédské jídlo. Zacvičíte si i jógu a celý víkend budete jíst vyváženou ájurvédskou stravu.

Ájurvédský víkend „Ájurvéda a roční období“

Odnesete si praktické tipy, které snadno zařadité do každodenního života.

Víte, že podle Ájurvédy každé roční období jiným způsobem ovlivňuje naše tělo, mysl, trávení i spánek a aktivity? Během tohoto víkendu se naučíte více o tom, jak podle Ájurvédy přizpůsobit svůj životní styl, každodenní rituály, aktivity a stravování rytmům ročních období. Společně s indickými ájurvédskými specialisty poznáte, jak během roku udržovat rovnováhu jednotlivých dóš, podpořit trávení, vitalitu a přirozenou odolnost organismu. Dozvíte se, jak vybírat vhodné potraviny, koření, ale i vhodné ájurvédské a jogínské aktivity.

Pobyt zahrnuje

/ 3 dny

Ubytování na 2 noci

Masáž Pada Abhyanga

1x30' masáž dolních končetin

1x 60' výuka self abhyanga masáže

1x 2 hodinový Vstup do wellness & spa v Ájurvédském pavilonu

vyhřívaný bazén s několika hydromasážními lehátky
dva moderní whirlpooly
sauna s výhledem do přírody
parní kabina
jemná reflexní terapie “chůze po kamenech a oblázcích”
sluneční terasa a meditační zahrada

1x 60' lekce jógy

Ukázka ájurvédského vaření 60'

ukázka přípravy ájurvédského menu s indickou ájurvédskou kuchařkou nebo kuchařem

Ájurvédská strava

2x plná penze (2x snídaně, oběd, večeře)

Pitný režim

přírodní pramenitá Kateřinská voda ke každému jídlu

2x 60' povídání o ájurvédě s indickým lékařem

Co je ájurvéda - teorie, ájurvéda v praxi

Neomezený vstup do wellness & spa hotelu Svatá Kateřina

sauny, páry, vířivka a relaxační místnosti
Volný vstup do posilovny

Upozornění

Berte prosím na vědomí, že po ájurvédských masážích a terapiích se nedoporučuje pobyt ve wellness & spa, a to minimálně po dobu 2 hodin.

Doprava

Hotelovým shuttle busem:

Transfer z oploceného nehlídaného hotelového parkoviště v Počátkách do resortu a zpět

Zjistit cenu

Garantované termíny pobytu Ájurvédský víkend v roce 2026:

30.10. - 1.11.

13. - 15.11.

27. - 29.11.

4. - 6.12.

18. - 20.12.

Garantované termíny pobytu Ájurvédský víkend v roce 2027:

15.-17.1. poznání Ájurvédy

29.-31.1. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & zima"

12.-14.2. poznání Ájurvédy

26.-28.2. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & zima"

12.-14.3. poznání Ájurvédy

26.-28.3. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & jaro"

9.-11.4. poznání Ájurvédy

23.-25.4. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & jaro"

7.-9.5. poznání Ájurvédy

21.-23.5. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & jaro"

11.-13.6. poznání Ájurvédy

25.-27.6. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & léto"

9.-11.7. poznání Ájurvédy

23.-25.7. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & léto"

6.-8.8. poznání Ájurvédy

20.-22.8. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & léto"

10.-12.9. poznání Ájurvédy

24.-26.9. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & podzim"

8.-10.10. poznání Ájurvédy

22.-24.10. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & podzim"

5.-7.11. poznání Ájurvédy

19.-21.11. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & podzim"

3.-5.12. poznání Ájurvédy

17.-19.12. Ájurvéda a roční období "Ájurvéda & zima"

Pobyt se uskuteční při minimálním počtu 7 účastníků.

Pokud je vás alespoň 7 a nevyhovuje vám žádný z garantovaných termínů, jsme připraveni vyhovět vašemu individuálnímu požadavku a pobyt realizujovat v jiném termínu.

Aby ájurvédská strava přinášela skutečný prospěch, je důležité dodržovat její principy a využívat potraviny, které jsou s nimi v souladu.

Úprava ájurvédské stravy z důvodu alergií či intolerancí je proto možná pouze na základě lékařského potvrzení. V ostatních případech si vyhrazujeme právo na příplatek za individuální úpravu jídel.

Děti
Pro Váš klid a odpočinek jsou u nás děti ve věku do 6 let vítány jen v předem určených termínech.
Děti - poplatky:
- Děti ve věku do 2 let (1,99 roku)
ubytování zdarma, bez nároku na postýlku
- Dětská postýlka za příplatek
  Nutno objednat předem!
  350 Kč/ noc
- Děti ve věku od 2 do 6 let
na přistýlce v pokoji se dvěma dospělými osobami
= 890 Kč/ noc se snídaní
Děti do 6 let jsou u nás vítány v termínech:
2026
- 4. - 11.10.
- 1. - 6.11.
- 20.12.2026 - 3.1.2027
2027
- 29.1. – 7.2.
- 26.3. – 2.4.
- 2.-7.5.
- 20.-27.6.
- 9.-16.7.
- 6.-15.8.
- 5.-10.9.
- 3.-10.10.
- 7.-12.11.
- 19.12.2027 – 2.1.2028
POTRAVINOVÉ INTOLERANCE
Pokud vás trápí potravinové intolerance, alergie nebo dodržujete speciální dietu, prosíme o zaslání všech informací nejpozději týden před vaším příjezdem.
- Podrobně sepište vše, co vám způsobuje alergické reakce, problémy s trávením nebo to, co vám dieta zakazuje jíst. Pokud máte stravovací omezení (například alergii na lepek, laktózu, apod.) a budete si přát upravit stravu, je nutné tuto skutečnost oznámit alespoň týden před příjezdem. Za úpravu stravy bude dle rozsahu potřebných úprav účtován poplatek. Zpravidla se jedná o 30% přirážku.
Domácí mazlíčci
Pobyt s domácím mazlíčkem je možný max. do velikosti retrievera, pouze na pokojích hotelu Gymnasion a Garnison.
POPLATKY ZA MAZLÍČKA:
- Poplatek za prvního psa činí 490 Kč/noc, za druhého psa činí poplatek 650 Kč/noc.
Překlad přednášky/ konzultace z angličtiny do češtiny:
- 300 Kč/ 30 min.
- 400 Kč/ 45 min.